Die Sonne scheint, das Wetter lädt dazu ein, draußen zu sein – warum sollte man sich dann nicht auch einen guten Drink gönnen? Wenn aus einem Drink vielleicht mehrere oder gar einer zu viel werden, bereut man die vermeintlich gute Idee allerdings schnell. Damit keine Reue aufkommt, empfehlen sich leichte Drinks ohne Alkohol, oder warum nicht einfach Smoothies?
Low Carb und farbenfroh
Die Zutaten für farbige Smoothies sind sehr vielfältig. Mit Peperoni und Trauben lässt sich beispielsweise ein roter Smoothie mixen. Mango und Ananas empfehlen sich für eine fruchtige und saftige Mischung in gelber Farbe. Und wer es im Glas lieber grün hat, kann Kiwis und Jungspinat mischen. Allgemein gilt, dass man so ziemlich alles mischen kann. Wenn dann noch die Farben aufeinander abgestimmt sind, sieht es auch im Glas richtig schön aus.
Schädliche Inhaltsstoffe sucht man in diesen Smoothies vergeblich. Wer sich laktosefrei oder glutenfrei ernährt, liegt mit diesen Rezepten genau richtig. Die rein natürlich gesüßten Getränke sorgen für eine leicht verträgliche Ernährung nach dem Low-Carb-Prinzip. Sie benötigt zudem nur wenig Zeit bei der Zubereitung.
Bars haben den Trend erkannt
Menschen, die grundsätzlich weniger Alkohol trinken, können beispielsweise in Berlin schon seit einer Weile eine passende Bar besuchen. Sie nennt sich Zeroliq – der Name ist ein Wortspiel aus zero (null) und liquor (Englisch für Alkohol). Wie die Welt berichtet, ist die Bar seit März 2020 offen und zieht ein breites Publikum an. Dazu gehören beispielsweise Eltern, die mit ihren kleinen Kindern unterwegs sind.
Alkoholfreie Drinks sind längst nicht mehr einfach ein Ausweg, um beispielsweise ein Bier zu trinken und dennoch Auto fahren zu können. Sie haben längst einen wesentlich wichtigeren Platz in der Nahrungskette eingenommen. So dienen sie zur Aufnahme von Nährstoffen oder auch zur Erholung nach dem Sport. Zu den wichtigsten Zutaten gehören jeweils saftige und vitaminhaltige Früchte, aber auch Gemüse.